תקשורת הכרתית שיעור מבוא שני
שיעור פתוח קורס תקשורת הכרתית שיעור שני
שיעור שני משלושה שיעורי מבוא של קורס תקשורת הכרתית
אם אתם מזהים את עצמכם כאנשים רגישים במיוחד, מתקשים לפעול בעולם בגלל רגישות יתר קשה לכם להיות ליד אנשים ומעדיפים להיות לבד או לתקשר דרך המדייה החברתית אתם מוצפים בקלות מרגישים תדרים ואנרגיות זרות, בשיעור היום אלמד כלים לתקשורת הכרתית נוכחת כיצד להשפיע את האנרגיה הנוכחת והעוצמה שלכם במקום להיות מושפעים מתדרים פולשניים. אדבר על ההשפעה העוצמתית של התבוננות נוכחת כיצד אפשר להפחית את הראקטיביות במקום שהאגו והמיינד ישלטו בתגובות שלכם הם ישרתו את התודעה שהיא אתם. כיצד להיות בתקשורת הכרתית עם עצמכם ומול אנשים בסביבתכם.
אני מתרגשת מאוד מאוד לפתוח בשלישי לפברואר מחזור חדש של קורס תקשורת הכרתית. אם אתם מזהים את עצמכם כאנשים רגישים במיוחד, שמתקשים לפעול בעולם, מעדיפים להיות לבד או לתקשר דרך המדיה החברתית, אם אתם מוצפים בקלות ומרגישים צורך לגונן על עצמכם מפני חדירה של אנרגיות מבחוץ – הקורס הזה יעזור לכם להפוך את הרגישות שלכם לעוצמה. תלמדו כלים שיעזרו לכם לנתב את הרגישות לנוכחות. במקום שתהיו מושפעים מגירויים מבחוץ, תלמדו להשפיע רוגע ושקט ער ונוכח. תלמדו כלים שיעזרו לכם להישאר מרוכזים ופתוחים לקבלה והעברה של אנרגיה בצורה מאוזנת. נשים דגש על קשב נוכח מתוך ערנות רגועה. נחקור את הגורמים לזליגה אנרגטית וכיצד להתחבר להווה ולמרחב הפשוט של השקט החי, ולקבל ממנו מידע אפקטיבי. 24 שיעורים שבועיים, שבמהלכם נלמד על קשב הכרתי, ערות רגועה, סנכרון מוחי, אמפתיה וחמלה, תקשורת תבונתית, ונפתח מיומנויות של קשב ותקשורת הכרתית נוכחת עם עצמנו והעולם. משך הקורס: 6 חודשים תאריכים: 3.02.2025 - 21.07.2025 שיעורים חיים בזום: משעה 20:00 עד 22:00 בערב (שעון ישראל). הקלטות: השיעורים יוקלטו ויועלו לאתר. עלות: 1,200 דולר הנחה: 1,050 דולר לנרשמים עד ה-16 בינואר.
דפוסים רגשיים המקובעים בתת מודע וגורמים לנו לזמן בצורה לא מודעת קשרים ומצבים רעילים. איך מעמיקים נוכחות בסביבה רעילה? מה ההבדל בין רגישות לפגיעות? איך שומרים על רגישות גבוהה מבלי להיסחף לכאב של אחרים? מהם מחזיקי תדר? אלו הנושאים שאני מדברת עליהם במרחב להתעוררות תודעתית יש דרך להתעורר הכרתית ותודעתית ולסיים את הסבל המנטלי, יש כלים שיכולים להיות בסיס לשינוי הכרתי. אפשר לעשות את זה לבד אך העוצמה של הלימוד מתחזקת כשלומדים יחד, כשפוגשים ויוצרים קשר עם עוד אנשים שרוצים ובוחרים להתעורר תודעתית. אם אתם חווים את הקריאה הפנימית של התודעה והנשמה אבל אין לכם כלים וקהילה אני מזמינה אתכם להצטרף למרחב להתעוררות תודעתית שכולל שיעורים חיים מוקלטים ומדיטציות שאני מעלה מידי חודש. את המרחב הקמתי במאי 2022, מקום של תמיכה ולימוד עצמי ובקבוצה, בו שפע של סרטונים שיעורים ומדיטציות. מדי חודש אני מעלה תכנים חדשים, שיעורים חיים בזום בימי רביעי. אם אתם מעוניינים להיכנס לשיעור כל מה שעליכם לעשות הוא להירשם לחברות חודשית או שנתית במרחב להתעוררות תודעתית.
כוחו של זימון מודע אתגר 30 יום
מדיטציות לשינוי הרגלים, הפחתת הסבל והעמקת הנוכחות בשיטת גר״מ המדרגה. לוקח זמן לשנות הרגלי חיים של שנים. אנחנו נקשרים להרגלים שלנו, הגוף והמערכת הרגשית מתוכנתים להפנים התנהגוית וחוויות, שינוי הרגלים לוקח זמן ואנרגיה, נדמה שאנחנו הולכים נגד הטבע שלנו. למעשה אנחנו הולכים חזרה לקראת טבענו האמיתי. מנסיון חיים שלי ושל תלמידים שרכשו את הקורס המדיטטיבי שלושים יום של תרגול יום יומי חולל שינוי משמעותי בהרגלי החשיבה והפחתה בראקטיביות הרגשית. אני מזמינה אתכם להתחיל בתרגול עוצמתי ומשמעותי אתגר שלושים יום לשינוי הרגלים ראקטיבים ולהעמקת הנוכחות בשיטת גר״מ המדרגה. גר״מ אלו ראשי תיבות של גוף, רגש, מחשבה אנו נוטים לראות אותם כנפרדים, למעשה זו מערכת אחת הקשורה זו בזו, במהלך 30 יום תאזינו למדיטציה אחת כל יום כדי שהתת מודע והגוף יטמיע את ההדרכה כחוויה רב חושית. התרגולים יעזרו לכם להתקרקע בהווה ולא להיסחף אחרי הרגלי החשיבה.
על קורס זימון מודע - שיעורים חדשים ומוקלטים.
מתחת לרצון החיצוני יש רצון רגשי נגדי, זרמים של אנרגיה רגשית שסותרת את השאיפה ומונעת מכם את הגשמת החלום. זימון מודע אינו רק בקשה ויצירה של מציאות שאתם רוצים ליצור בחיים, זה בעיקר גילוי חשיפה והסרה של הזרמים הסותרים והפחד. אני כל כך מתרגשת לספר לכם על קורס זימון מודע שיצא לאור: שמונה שיעורים חדשים שהקלטתי. את קורס זימון מודע לימדתי בעבר כשיעורים חיים, אני לא מלמדת את אותו הקורס פעמיים. כל השיעורים בקורס המוקלט הם חדשים לגמריי. זה קורס עוצמתי שמעניק לכם את האפשרות לחשוף ולהסיר את הזימונים הלא מודעים, בחירות שאתם עושים בצורה לא מודעת. הקורס נותן כלים לדייק את כוח הזימון וליצור את המציאות שאתם רוצים לראות בחיים שלכם מתוך קשר הכרתי תודעתי עמוק עם הגוף, הרגשות והמחשבות שלכם. הקורס הוא התנסותי וחוויתי, השינוי קורה מעצמו עיקר הלימוד הוא להרפות ולתת אמון בתהליך מופלא של התעוררות הכרתית והיכרות עצמית עמוקה בלי להישען על רעיונות ותבניות תפיסה.
בספרים שהוצאתי לאור: ״תודעה נוכחת הספר המעשי״, ״חזרה אל האמת״ ו״ספר האור הפנימי״ יש יחד מעל ל1000 תובנות ותרגילים שעוזרים ותומכים בתהליך הצמיחה וההתעוררות והפחתת הסבל הנפשי, איך לעבוד עם כוח החיים שלנו ולקבל כלים להתפתחות תודעתית.
הספרים יצאו לאור במהדורה מודפסת, דיגיטלית וכספרים קוליים להאזנה.
לקביעת פגישה בזום לליווי אישי אפשר לפנות אלי לכאן: בפייס
או שלחו לי אימייל: shimontammar@gmail.com
כל המחירים רשומים בדולרים כי אני חיה בארה״ב. אם יש לכם שאלות כתבו לי.
חיבוק אוהב תמר